2017年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 こむらかえりの原因を解説【予防方法についても】-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 今回はこむら返りについて こむら返りについて ふくらはぎ=こむらに起こる筋肉が痙攣することの総称をいいます。「足がつる」とも言われ、特にふくらはぎに […]
2017年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 足の付け根が痛いという方は股関節の痛みかもしれません【改善体操】-福井県坂井市の整体師が解説 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 当院にはいろんな症状でお悩みの方が来院されるのですが、その中で痛みを取るのがとても難しいのが「股関節の痛み」です。 股関節の痛みに関しましては頭を悩ませることが本当に多いです。 […]
2017年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 ひまわり整骨院 【症例】ひざの痛み 膝が痛い時におススメの【効果的な改善体操】-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 ひざ痛の症例&改善体操について 【患者さま】 60代 女性 ひざの痛みで来院されました。 【来院理由】 3年前、バレーボールをしていて左膝の痛みを感 […]
2017年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 五十肩が痛くて腕が挙がらないという方におススメの《ハイハイ運動》-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 今日は五十肩でお悩みの方に、簡単で効果的な体操をお教えします。 五十肩について 五十肩でお悩みの方の症状は、 1・原因なく徐々に痛くなり ちょっと気になるくらい、 […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 腰が痛い時のおススメの体操【骨盤リセット体操】-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 当院の治療は患者さんを横向きにして骨盤を触って治療していくのですが治療中は結構無理な体勢になるので僕自身の腰への負担がハンパないんです。 ちょくちょく痛みを感じていたのですがつ […]