座る時の「ドスン」を禁止にする理由

こんにちは(^^)

ひまわりの五十嵐です。

今日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます。

今日のテーマは「ドスン禁止」です。

ドスンって何のこと？？

ドスンとは…

座るときに”ドスン”と勢いよく腰を降ろす行為

この座り方をされる方は現在腰痛に悩まれているか、もしくは今後の腰痛予備軍ですので今すぐやめましょう。

1回のドスンなら問題がないかもしれませんが何回も繰り返されるドスンはやがて腰痛の原因になります。

当院では当然禁止にしています。

【以前来院されていた患者さんの例】

治療後はほぼ痛みが取れるのに次に来院されるときは、また痛みが戻っている。

よくよく日常生活動作を聞いてみると、日ごろ使っているイスの高さが低いために勢いをつけて腰を降ろしていることが判明。

ゆっくり腰を降ろしてね(^^)とアドバイス後、腰痛の再発がなくなり、無事に当院を卒業されました。

腰痛を起こす原因はこういう小さな動作がきっかけなんです。

みなさんは”ドスン”をされていませんか？？

ドスンは今日から禁止です！

あなたの腰の痛みが少しでも早く良くなりますように