2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 五十肩が痛くて腕が挙がらないという方におススメの《ハイハイ運動》-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 今日は五十肩の痛みででお悩みの方に、簡単で効果的な改善体操をお伝えします。 五十肩とは 五十肩とは医学的には「肩関節周囲炎」と診断を受 […]
2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月1日 ひまわり整骨院 【症例】ひざの痛み 膝が痛い時におススメの【効果的な改善体操】-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 ひざ痛の改善例とひざの痛みの改善体操についてお伝えします。 【患者さま】 60代 女性 左ひざの痛みで来院 【来院理由】 3年前、バレ […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 足の付け根が痛いという方は股関節の痛みかもしれません【改善体操】-福井県坂井市の整体師が解説 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 当院にはいろんな症状でお悩みの方が来院されるのですが、その中で痛みを取るのがとても難しいのが「股関節の痛み」です。 股関節の痛みに関しましては頭を悩ませることが本当に多いです。 […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 O脚を改善する【O脚エクササイズ】-福井県坂井市ひまわり治療院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。（ひまわり治療院のご紹介） 今回のブログの内容はO脚に悩む方にお届けする内容になっております。 O脚とは 先日、O脚にお悩みの患者さまからご相談をいた […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 ひまわり整骨院 【症例】オスグッド病 オスグッドの痛みでお悩みの方へ【オスグッドの発生メカニズムと改善体操】坂井市春江町の整体師が解説 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。（ひまわり整骨院のご紹介） 小学生～高校生のスポーツマンに特に多い疾患であるオスグッド病。「成長痛だからあまり無理をしないでしばらく練習を休みなさい。」と言われた方も多いはず。し […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 ひまわり整骨院 【症例】オスグッド病 長引くオスグッド病に効果的なストレッチ法-福井県坂井市の整体師が解説 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 ◆病院に行きオスグッド病と診断されてスポーツを休むように言われた ◆オスグッド病が痛いのでストレッチをしているが一向に良くならない ◆オスグッド病の治療を整骨院や […]
2018年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 ひまわり整骨院 【症例】シーバー病 シーバー病でお悩みの方へ【シーバー病の改善体操】-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 踵が痛くて歩行ができなくて大好きなスポーツができない。【シーバー病】の症例です。 シーバー病とは シーバー病（踵骨骨端症）とは8~13歳の男の子に多 […]
2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 【ひまわり流】肩こりの改善方法-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 先日、肩こりでお悩みの方からのお問い合わせをいただきました。 「肩こりの施術はしていただけますか？」 このご質問の答えは、「施術させていただいております。」なのですが、「マッサ […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 【アキレス腱断裂・肉離れ】を予防する効果的で簡単なストレッチ法-福井県坂井市ひまわり整骨院 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 今回は運動会で多い肉離れやアキレス腱断裂について お子さんの運動会で張り切るお父さんも多いのではないでしょうか？ 一生懸命走ったあげく足がもつれて転 […]
2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 ひまわり整骨院 【体操】各種改善体操 長引く腰痛に効果絶大！【骨盤バランス体操】を福井県坂井市の整体師が解説 こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 当院おススメの簡単「骨盤バランス体操」 今回ご紹介する「骨盤バランス体操」は骨盤を安定させ、骨盤の異常によって引き起こされた腰痛や坐骨神経痛などを改善してくれる体 […]
